「お尻」を鍛えたい人は必見！

 

こんにちは。

 

今日も訪問してくださりありがとうございます

『レイキと癒しのサロン ハルモニー』　の　

尾崎美穂です。

 

 

 

今週の「健康カプセル元気の時間」は

「お尻」の特集でした

 

 

お尻の筋肉が衰えるとそのうち立つことが困難になるかも・・・？

 

 

ということで、お尻の筋肉の鍛え方もわかりやすく

解説してくれていますので、

「お尻の筋肉を鍛えたい」

方はこちらから見てみてくださいね～。

 

 

１９日朝７時まで見られます

 

 

健康の秘ケツはお尻にあり！シリ筋を鍛えて老化予防 ｜ TVer

 

最後までお付き合いいただきありがとうございました