こんにちは。
今日も訪問してくださりありがとうございます
尾崎美穂です。
私のブログで、コンスタントにアクセスがある記事が二つあります。
それは、
「甘酒が合わない腸」
甘酒が合わない腸 | 『心と体』の調和を取りもどし本来のあなたへと導くヒーリングサロン ハルモニー (ameblo.jp)
と
「腹痛の原因は・・・水菜！！」
腹痛の原因は・・・水菜！！ | 『心と体』の調和を取りもどし本来のあなたへと導くヒーリングサロン ハルモニー (ameblo.jp)
という記事なんです。
「甘酒を飲んで自分には合わないけど、なんでだろう？」
「水菜を食べたらお腹がいたいんだけど、なんでだろう？」
と疑問に思って検索する人が、一年中いるようです～
こちら
は漢方薬局の方のツイートですが、
甘酒が合わない人はヨーグルトも合わない、と言っています。
体の中に菌がたくさん！水虫などのカビがたくさん！という人の場合には発酵食品の菌が逆効果になる場合があるんですね。
どうも最近は何らかの病気でもないのにカンジダが増えている人がいるようで、それは免疫が落ちているせいだということです。
このカンジダが増えている人は、腸の壁が弱っていることが
多いので、アレルギー症状が出やすく「麹」や「きのこ」など菌類をたべることで悪化するようです。
腸の中にカンジダが増えると、ガス腹でお腹が張っている状態になったり、おならが増えるそうですから、
そういった自覚症状があるようならば甘酒やヨーグルトは
控えた方がいいのではないかと思いますよ～
食べたり飲んだりすることで便秘になったり下痢になったりと、
お通じに変化があった場合には自分には合わないのだと思って
とることをやめてみましょう
ちなみに・・・
ヨーグルトで摂取できる乳酸菌はほんのわずかなので、
本気で腸活をするならば乳酸菌サプリの方が断然お勧めです
私は今のところ「新ビオフェルミンS」をとっているのですが、
エネルギーがよく質のよいものを探している最中ですので、
見つかったらご報告しますね
最後までお付き合いいただきありがとうございました