こんにちは。
今日も訪問してくださりありがとうございます
尾崎美穂です。
今年からスパイスを活用した生活を始めました
略して「スパ活」
きっかけは昨年末に整体の先生のところで
いろいろとアドバイスを受けてきましたことです。
その話はこちらです
先生がおっしゃるには、以前は整体やホメオパシーのレメディー、薬で治っていたものが。。。
もう今は治らない。
症状がおこるのにいくつもの原因が複雑に絡み合い、
どんどん効果が出にくくなっている。
そうです
なので、レメディーや薬でどうにかしてもらうんじゃなく、
自分で自分の体をちゃんと作っていかないと
ということでした。
整体に通っているおばあさま方にやってもらっているという
スパイスドリンクを私にも伝授してもらい、
毎日飲んでいます。
スパイスは三種類です。
☆クローブ
☆シナモンスティック
※日本の「ニッキ」とは原材料が違います。
☆ジンジャー（乾燥）
これを煮出して、あとから黒砂糖かはちみつで飲みやすいように
甘みを足して飲む、ということです。
スパイスは好みで量を加減してね、ということでした。
それで、私は前に紹介した生活の木の「黒豆茶」の
ティーバッグと、これらのスパイスを一緒に煮出して
飲むことにしました。
楽天市場
4,752円
分量は・・・
水・・・５００ｍｌ
黒豆茶ティーバッグ・・・１つ
クローブ・・・５かけら
シナモンスティック・・・半分
ジンジャー・・・５かけら
甘みがなくても飲みやすいので、そのままで飲んでいます
シナモンはほぐしてこんな感じで・・・
乾燥ジンジャーは自分で作りました。
薄くスライスしたしょうがを、
１００℃のオーブンで１時間焼く、で出来ます。
市販のものでもいいし、なければ粉でもジュースでもオイルでも
OKということです。
では、これはどんな効果が期待できるのか？紹介しますね。
クローブ
鎮痛、抗菌、抗酸化作用、老化防止、
動脈硬化防止、消化促進、体を温める、吐き気を抑える
シナモン
毛細血管の老化防止、血行促進、抗酸化作用、
むくみ改善、関節痛、月経痛・腹痛・下痢の痛み改善、
抜け毛の改善、骨がもろくなるのを予防、
発汗・解熱作用、胃腸の働きをよくする
ジンジャー
冷え性予防、血糖値上昇を抑制、脂肪燃焼効果、
コレステロールの合成阻害、消化機能の改善、
殺菌・抗菌
です。
咳や鼻水が出るとき、神経痛にも効果あり、ということですので、一緒にはじめてみませんか？
サロンにお越しの際には試飲も可能ですので、
ぜひご予約の時にお申し付けくださいませ～
スパイスはスーパーに売っているので大丈夫ですが、
量を多く買うならこちらがエネルギーがOKでしたよ～
乾燥ジンジャーもあります。
楽天市場
651円
楽天市場
1,579円
スパイスカレーにはこちらもぜひ
楽天市場
1,361円
楽天市場
1,412円
最後までお付き合いいただきありがとうございました