こんにちは。
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尾崎美穂です。
毎日新聞の記事です。
賢い選択：がんと生活／中 サプリ摂取、有害な場合も | 毎日新聞 (mainichi.jp)
「サプリメント使用と乳がん患者の死亡率との関係」
のグラフが出ているのですが、
無使用、治療前のみ、治療中のみ、治療前と治療中の４つのケースで比較したところ、（ビタミンB１２と鉄剤の２ケース）
治療前のみならば、無使用と同じかそれより死亡率は低くなっていますが、治療中、治療前と治療中の２つは、無使用と比べて死亡率が高くなっているんです。
米国予防医学会によると、サプリメントやビタミン類はこれまで
「がん予防に役立つ」
と信じられてきたのですが、
近年はほとんどの人に利益がないことが明らかになったそうです。
とはいえ、食事を取りにくい人や偏食の人はどうしてもサプリメントに頼りたい場合は・・・
〇摂るのは１種類に限る
〇高価なものは避ける
〇薬を飲んでいる場合は、医師や薬剤師に相談する
ことが必要だそうですよ
サプリメントのCMや広告など、世の中には情報が山のように溢れていますが、注意点も分かった上で摂るようにしたいものです。
薬を飲んでいない健康な人でも肝臓や腎臓に負担がかかりますので、注意してくださいね
サプリメントを摂ると体調がどう変化するのか？
エネルギーはどう変化するのか？
知りたい方には『マルチリーディング』がおススメです
参考までに、ですが必要か必要じゃないのかが判断できますよ
