こんにちは。今日も訪問して下さりありがとうございます
レイキと癒しのサロン ハルモニーの尾崎美穂です。
ふと目にしたTwitterの記事↓
櫻井 大典（ゆるい漢方）（@PandaKanpo）さんがツイートしました: 【餅は消化しにくい】中医学的にはネバネバで消化しにくく胃腸負担になり易い食べ物です。力が付く食材というのは間違いないですが、胃腸が弱い人には不向きです。胃腸が弱い人、高齢者、小児は控えめに。あとニキビや吹き出物など、肌トラブルも悪化するので避ける方が良いですよ。 https://t.co/BP7GCeQCw7 https://twitter.com/PandaKanpo/status/1204674495446835200?s=20
私の勝手な思い込みで、お餅はもち米をついて形をなくしているから、とっても消化がいいのかと思っていました
それを息子に話したら、「だってつぶしてまた1つに固めてるじゃん」って
・・・そうか、お餅は大きな米粒ってことだったのか
と、納得しました。
胃腸が弱い人には不向きだったんですね～。
私以外の家族は胃腸が弱いので、お正月のお餅は食べ過ぎないようにアドバイスしておこうと思います。
最後までお付き合いいただきありがとうございました